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Regeneration mit der Klafs Energy Lounge

Meinungen von Schlafforschern bestätigen, dass sich durch einen kurzen Tagschlaf die Konzentrations-, Leistungs- und Reaktionsfähigkeit erhöht.
In Japan gehört das Dösen zwischendurch schon längst zur Kultur und auch in den USA ist der Energieschlaf während der Arbeitszeit zur Mode geworden.
?Power Napping? ist das Wort, welches den kurzzeitigen Schlaf (zwischen 5 und 30 Min.) außerhalb der nächtlichen Hauptschlafphase, beschreibt.
Eine Studie der Harvard School of Public Health in Boston hat 24.000 Menschen in Griechenland sechs Jahre lang medizinisch beobachtet. Es wurde festgestellt, dass jene Menschen, die mindestens dreimal in der Woche für eine halbe Stunde oder länger einen Mittagsschlaf halten, ein um 37% verringertes Risiko hatten, einen tödlichen Herzinfarkt zu erleiden. Dieses Wissen hat sich Klafs zu eigen gemacht und eine Energy Lounge entwickelt. Auf Grundlage wissenschaftlich erprobter Entspannungs- und Meditationstechniken führt die neue Pendelliege gerade in schnelllebigen Zeiten zurück zu Harmonie von Körper und Umwelt. Eine Besonderheit der Energy Lounge ist, dass hier schon wenige Minuten einigen Stunden Schlaf entsprechen.

SPA WORLD Business, Ausgabe 5/2009